Traditional Hatha Yoga – Surya Namaskar / Sun Salutation

[youtube=http://youtu.be/4AKHBuDgquo]

***

O versiune personalizata de Sun Salutation, videoclip la care o sa mai lucrez la partea audio, introducand intr-un model indicatii (bilingve), in altele unele mantre specifice:

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=_DwbV5u3yA8]

care intr-o succesiune cu toate detalile vor constitui aceasta lista.

***

vor urma versiuni intermediare precum lucrez si la unele yoga flow-uri mai solicitante precum:

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=pXIqTNiQ87c]