supravietuire

– lotus cu 4 petale – reprezentand cele patru functii ale psihicului:

• mintea (manas)
• intelect (budhi)
• constiinta (chitta)
• ego-ul (ahamkara)

toate au radacini in aceasta chakra

– Rosu, culoarea Shakti = energie, miscare, trezire, dezvoltare

– Triunghi intors

• sugereaza ca energia cosmica este trasa si ghidata in jos
• indica exprimarea in sus a constiintei

Simbol animalic: elefant cu 7 trunchiuri / trupuri / corpuri

– elefant – ca si simbol al intelepciunii, iar
– cele 7 comori pe pamant / 7 nivele ale constientului (inconstient / subconstient / constiinta visului / trezirii / astrala / suprema / cosmica)

Element: Pamant

Rosul: cea mai lenta frecventa de unde din spectrul vizibil si totusi cea mai stimulanta culoare, este ca si cum ar trage retina inafara cu toata atentia si energia. Culoarea comanda atentie (semafoare / indicatoare)

Fizic –

Mental – masculin, dinamic, dominant, outgoing, ambitie

Emotional – nervos

Spiritual – actiune

***

in combinatie buna cu informatii legate de Yamas + asanas class like:

cobra + locust + bow + deer + sholder-pose + wheel + inverted planq + sun salutation
rock the baby + butterfly + forward bends + camel + bridge + fish